糖質制限中でも甘いものが食べたいならプロテインパンケーキ

どうも、ホワイトです。

 

先日、初のマイプロテインでサプリメントをオーダーしてみた。

 

マイプロテインというものの今回のオーダーではプロテインは無し(笑)

 

BCAA、プロテインパンケーキミックス、シュガーフリーのメープルシロップ、シェイカー、ハーフパンツ。

 

一番気になっていたのは何と言っても初体験のプロテインパンケーキミックス。

 

早速、こちらを試してみることにした。

プロテインパンケーキ

作り方は簡単!牛乳とパンケーキミックスをシェイカーで混ぜて焼くだけ!

作る際は以下の動画の最初の数秒を参考にすると良いでしょう。

動画を見てわかるように非常に簡単です。

 

シェイカーをこういう使い方すれば良いんだな~という感じで、すぐに混ざって楽々。

 

一緒に使うバターはグラスフェッドバター。

 

一旦、フライパンを温めてから布巾で熱を少し取ったら、フライパンに流し込んでいく。

プロテインパンケーキ

なるべく薄めが良いので、結構すぐに焼けてくる。

プロテインパンケーキ

一枚目は少し焦げ目が目立ってしまった。

 

続いて二枚目。

プロテインパンケーキ

こちらは焦げ目なく完了。

 

牛乳175mlに対してパンケーキミックスに付いていたスプーンで二杯だと、今回は四枚焼けた。

いざ実食!…これはちょっと…好みが別れるよね

焼けたら食べる!

 

最初からメープル味が付いているので匂いは良い。

 

その味は…

 

う~ん、何といっていいやら…

 

やっぱ普通のパンケーキミックスが良いなぁというしかないよな。

 

パンケーキミックスの味が薄いといけないと思って一緒に購入したメープルシロップをかけてみる。

 

これがパンケーキ以上にヤバい。

 

変に固いし味もマズイ。

 

原材料を見るとシュガーフリーとはいえ、これはとても子どもたちには食べさせられない。

 

ハッキリ言うと、これに二度目は無いなという感じだ。

 

あくまで自分の個人的な感想なので、これが旨いという感覚の人もいるのかもしれない。

 

いるのかなぁ…(笑)

甘いものを食べたけりゃ無理せずちゃんとしたものを食べよう

いつもながら今回もここに辿り着きました(笑)

 

無理に糖質制限するなら、ちゃんとしたものを食べましょう。

 

これに尽きる!

 

普段から制限して気を付けているのであれば、たまに甘いものを食べたところで、そこまで体の負担になることはないでしょう。

 

糖質制限は無理せず。

 

これは基本だな。

 

失敗もまた勉強。

 

今回の経験も勉強になりました。

 

ちなみに今回使用したグラスフェッドバターはこちら。

 

天候によりグラスフェッドじゃない場合もあるらしいけど、こちらは味とか問題無し。

 

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一口にグラスフェッドと言っても色々と見つかったので、これが無くなったら他も試してみます。