ダイエット日報-2018年12月23日

どうも、ホワイトです。

今朝は娘が友達を呼んでクリスマス会ということで朝から片付けなどでバタバタ。

ようやく落ち着いてきたので計測報告。

12/23(日)81.8kg

残念ながらちょいと戻りましたね。

とはいえ、1kgの増減ぐらいは1日で簡単に動くものなので、これ以上行かないことを少しずつキープしていければOK。

ただ、昨日は食べる量が多かったような気もするので、そこはしっかりと反省。

先週一週間の体重推移

12/16(日)81.5kg
12/17(月)81.5kg
12/18(火)81.0kg
12/19(水)81.9kg
12/20(木)81.8kg
12/21(金)81.7kg
12/22(土)80.7kg

非常にギリギリの線だけど、ひとまず82kgを超えずに過ごせたのは良かったんじゃないだろうか?