ダイエット日報-2018年12月30日

どうも、ホワイトです。

昨日とは打って変わって眠たい目覚め。

今朝もビタミンC大量摂取の影響でお腹ゴロゴロしながら朝の計測。

12/30(日)81.6kg

計測したのに肝心の体重計写真をアップし忘れるというミス。

改めてアップ。

確実に体重は安定してきてますね。

一気に進まなくてもジワジワで良いのです。

昨夜は娘の友達家族が3家族も来て忘年会。

朝昼兼用:コストコのクラムチャウダー、爽健美茶

夜:野菜と鶏肉の鍋、唐揚げ、蟹、ビール

早い段階でビールは切り上げ、就寝まで時間を取りました。

せめてもの悪あがき。