ダイエット日報-2019年3月4日

どうも、ホワイトです。

夜になって足の痛みが増してきたので、冷却しながら痛み止めを飲んで就寝。

腫れはないものの、今朝起きても痛みはさほど変わらず。

ヤバいな。。。

3/4(月)80.0kg

80.0kg。

体重は安定しているけど、体調(足の具合)は安定せず。

 

今日も一日籠り仕事で確定申告のことも色々とやって、そろそろ出しに行かないとな。

【昨日の食事】
朝:コーヒー、牛乳、ポークソテー、白米
昼:チャーハン、ブロッコリー
夜:寿司10貫

【昨日のトレーニング】
なし