どうも、ホワイトです。 まだまだ   まだまだ   内くるぶしが痛みます。   踵も痛みます。   それでもヒョコヒョコと二本足で歩けるようになってきたので計測＆筋トレ再開。 2/…

どうも、ホワイトです。 1月25日の金曜日から発症していた痛風の発作もだいぶ収まってきました。   が、まだまだ健全な状態で歩行はできず左足も骨にヒビが入ったような痛みが続いています。   とりあえず…

どうも、ホワイトです。 先週の火曜日あたりから捻挫で足首を痛めていたのが、段々と痛みが酷くなり金曜日には足を引きずりほとんど歩けない状況になりました。   捻挫の後で小学生のドッジボールに参加、筋トレでも300…

どうも、ホワイトです。 久々に胸トレやって超筋肉痛。 超痛い。 超痛い。 1/25（金）80.9kg 微減80.9kg。 チカチカしてたので、限りなく81kgに近い80.9kg（笑）   ジム行ったんだけど、食…

どうも、ホワイトです。 暇でいるより忙しい方が疲れないようだ。 一気に忙しくなってきて本当にありがたい。 周りのつながりに感謝。 1/24（木）81.1kg 増81.1kg。 時間は早かったが夜ご飯が糖質過多で反省。 &…

どうも、ホワイトです。 昨夜は眠気と少し疲れがあったので早めに就寝。 久しぶりにグッスリ寝て今朝は快調！ 1/23（水）80.5kg 減80.5kg。 最低値更新。 昨日は午前中に東京駅で打ち合わせ、お昼近かったのでラン…

どうも、ホワイトです。 有り難いことにぼちぼちと仕事が入ってくるようになりだして来月再来月は忙しくなってきそうなので、ジムに行く習慣が崩れないよう、しっかりとスケジュール組んで仕事にも筋トレにも取り組んでいきたいもんです…

どうも、ホワイトです。 二女のインフルエンザも過ぎ去り、今朝は登園許可証をもらってから登園してくれたので、ようやく通常どおりの一週間が始まりました。 まだまだインフルエンザシーズン真っ只中。 長女にも注意しなくては！ 1…

どうも、ホワイトです。 完全にインフルエンザの潜伏期間を抜けたので無事です（笑） 確実に体が強くなってる証拠じゃないでしょうか？ 子ども産まれる前なんてインフルエンザなんか、かかったことなかったからな。 1/20（日）8…

どうも、ホワイトです。 二女のインフルエンザはどうにか過ぎ去った様子。 長女や嫁さんがかからないことを祈ります。 1/19（土）80.7kg 減80.7kg。 昨年の12/10からの計測では一番低い数値。   …