どうも、ホワイトです。 完全にインフルエンザの潜伏期間を抜けたので無事です（笑） 確実に体が強くなってる証拠じゃないでしょうか？ 子ども産まれる前なんてインフルエンザなんか、かかったことなかったからな。 1/20（日）8…

どうも、ホワイトです。 二女のインフルエンザはどうにか過ぎ去った様子。 長女や嫁さんがかからないことを祈ります。 1/19（土）80.7kg 減80.7kg。 昨年の12/10からの計測では一番低い数値。   …

どうも、ホワイトです。 WordPressで記事を投稿するとき、大抵はアイキャッチ画像を設定することがあると思います。 お客様に渡すときもアイキャッチ画像を設定するようマニュアルにも記載したりするのですが、なかなか毎回の…

どうも、ホワイトです。 インフル診断前の週明けから発熱した二女に付き添っているので今日あたりまで自分がかからなければ、インフルエンザの潜伏期間は過ぎてしまったんじゃないでしょうか。 1/18（金）81.4kg 微増81….

どうも、ホワイトです。 今日、小児科に診断に行き、二女は見事にインフルエンザAでした。 いやー、とうとう今シーズンも我が家に来ちゃいましたね。 嫁さんも体調怪しそうだし、自分も気を付けなくては。 1/17（木）81.2k…

どうも、ホワイトです。 二女の体調が悪く、まさかインフルエンザ！？な状態です。 付きっきりで見ている自分は保菌者なのか！？ 普通通り生活送って筋トレもして、インフルエンザは回避したいところ。 1/16（水）81.3kg …

どうも、ホワイトです。 餅つきでやられた腰、通常ならギックリ腰のようなものストレッチと冷却で翌朝にはだいぶ楽に。 午後にはそんなに痛み感じないまでになりました。 回復力が早いのも大事。 1/15（火）80.9kg キープ…

どうも、ホワイトです。 昨日の餅つきで腰やられました。 まだまだ筋トレ足りないな… 結構ヤバかったので安静にしてました… 1/14（月）80.9kg 微減80.9kg。 いつもは便通後の計測ですが…

どうも、ホワイトです。 ダイエットに連休は関係なし。 平日も土日も関係なく毎日過ごして、昨日は特に何もなかった一日。 1/13（日）81.3kg 微増81.3kg。 まぁまずまず。 昨日は背筋痛と足が少し重かったので軽め…

どうも、ホワイトです。 昨夜もPCの前で寝落ち。 ドラゴンボールZを一つのモニターで付けながら、もう一つのモニターでコーディングしてたら、いつの間にか寝てた。 そしていつの間にかナッパがやられてた… 1/12…