どうも、ホワイトです。   少しブログ更新間隔が空いてきましたね。下書き記事が積もる一方なので、ここらで整理し始めるとしましょう。   ここんところプロテインについて相談されることが多いのですが、私を…

どうも、ホワイトです。   新しい記事を一週間休んでリライトに専念してました。 その間も自分の当たり前と他人の特別なことを色々と目の当たりにしてきて、今回もそのシリーズです。   また筋トレのネタにな…

どうも、ホワイトです。 永らく書いていたこのブログも仕切り直しということでクロネさんのブログにある100記事講座から、まずは10記事を始めてようやく達成しました。 クロネさんのブログ講座記事はこちら↓   所属…

どうも、ホワイトです。   筋トレのお話です。   筋トレとは全然関係ないですが、こちらのブログを読んで、自分にとって当たり前だと思っていても他人にとっては特別なことっていうのをふと考えてみました。 …

どうも、ホワイトです。   もはや今更感が満載ですが、Twitterで名前が特殊フォントになっている人がいますよね？ 自分も使ってます。   やや無理矢理感あるけど、流行りに乗りたかったので（笑） ホ…

どうも、ホワイトです。   もうこの歳になると周りで仲良くしている方々は結婚・出産という流れは一段落。 自分自身でも贈ったり贈られたりという機会も無くなってくるわけですが、先日学生時代からの友人に相談されまして…

どうも、ホワイトです。 タイトル見て何なんだ！？と思われる方もいることでしょう。 非常にこのブログに、そして私ホワイト森山にも似つかわしくないタイトル。   そうです、こんな私ですが小学生相手に講師をやらせてい…

どうも、ホワイトです。 最近体重どうなのか！？と聞かれました（笑）   今年前半の痛風との闘いから体絞りを再開しようとして出来ない状態で停滞してます（言い訳）   上手く対象部位に効かないという筋トレ…

どうも、ホワイトです。   また新たにアブローラー（腹筋ローラー）を購入してしまいました（笑）   ホームではないエニタイムフィットネスに行った時に出会ったアブローラーで、こんなに使いやすいアブローラ…

どうも、ホワイトです。 先週放送された「千と千尋の神隠し」を見た感想じゃないですよ。   元来、霊感みたいなものは無いと思いながら40年過ごしてきました。 怖がりなもんで存在そのものは信じていますよ（笑） &n…