現在こちらのアプリは既にサービス終了となっています。 週3回程度のペースで通っているフィットネスジム。 昔は筋力アップのためにしっかりとトレーニングの内容をノートに取って、毎回その記録を見ながら重量を決めていたものです。…

先週の金曜日にスポーツジムに入会しました。 2011年の1月に現役を引退してから、ちゃんと体を動かすのは、およそ5年ぶりのことでしょう。   先日はこちらの記事でスポーツジム入会の検討を書きましたが、書いていた…