どうも、ホワイトです。   少しブログ更新間隔が空いてきましたね。下書き記事が積もる一方なので、ここらで整理し始めるとしましょう。   ここんところプロテインについて相談されることが多いのですが、私を…

どうも、ホワイトです。   新しい記事を一週間休んでリライトに専念してました。 その間も自分の当たり前と他人の特別なことを色々と目の当たりにしてきて、今回もそのシリーズです。   また筋トレのネタにな…

どうも、ホワイトです。   筋トレのお話です。   筋トレとは全然関係ないですが、こちらのブログを読んで、自分にとって当たり前だと思っていても他人にとっては特別なことっていうのをふと考えてみました。 …

どうも、ホワイトです。 最近体重どうなのか！？と聞かれました（笑）   今年前半の痛風との闘いから体絞りを再開しようとして出来ない状態で停滞してます（言い訳）   上手く対象部位に効かないという筋トレ…

どうも、ホワイトです。   最近、めっきり汗のかき具合が悪くなっていたようで、筋トレしててもなかなか汗が出づらい。 ジト～っとした気持ち悪いのは出るんだけど、流れ出るような汗は久しく見てませんでしたね。 &nb…

どうも、ホワイトです。 痛風になっていた左足もだいぶ落ち着いてきたので、そろそろブログタイトルどおりの「絞ります」を再開していこうかと思っています（笑） 足のトレーニングも少しずつ再開してます。 「かつて」の師とは で、…

どうも、ホワイトです。 6月に入ってプロレス・格闘技関係で2人もの訃報が入ってきた。 2人とも面識があるだけにショックを受けた。 青木選手の訃報 6月初めになり全日本プロレスの青木選手が事故死したという訃報。 Yahoo…

どうも、ホワイトです。 先週の木曜あたりから軽く左足の痛みが再発。 週末にまた足が腫れ出して歩くこともままならず、体重計にも乗れず、当然筋トレも出来ずで過ごしてました。 月曜日に医者に行き炎症止めの抗生物質ももらってだい…

どうも、ホワイトです。 足の痛みは回復傾向なのでホッとしてます。 仕事が忙しいけど、来週までには確定申告をやらなくてはいけない。 ちゃんとできるんだろうか。。。 3/6（水）80.8kg 80.8kg。 無理なく着実に戻…

どうも、ホワイトです。 夜になって足の痛みが増してきたので、冷却しながら痛み止めを飲んで就寝。 腫れはないものの、今朝起きても痛みはさほど変わらず。 ヤバいな。。。 3/4（月）80.0kg 80.0kg。 体重は安定し…