どうも、ホワイトです。 先週の木曜あたりから軽く左足の痛みが再発。 週末にまた足が腫れ出して歩くこともままならず、体重計にも乗れず、当然筋トレも出来ずで過ごしてました。 月曜日に医者に行き炎症止めの抗生物質ももらってだい…

どうも、ホワイトです。 足の痛みは回復傾向なのでホッとしてます。 仕事が忙しいけど、来週までには確定申告をやらなくてはいけない。 ちゃんとできるんだろうか。。。 3/6（水）80.8kg 80.8kg。 無理なく着実に戻…

どうも、ホワイトです。 夜になって足の痛みが増してきたので、冷却しながら痛み止めを飲んで就寝。 腫れはないものの、今朝起きても痛みはさほど変わらず。 ヤバいな。。。 3/4（月）80.0kg 80.0kg。 体重は安定し…

どうも、ホワイトです。 相変わらずのU-NEXT三昧の日々（笑） 西部警察が2月いっぱいで終わったと思ったら、期限が2021年の2月28日までに変更になってるし… まだまだ当分色んなものが見れそう。 3/3（…

どうも、ホワイトです。 昨日は娘の習い事の待ち時間でジムに行けたので心地よい筋肉痛。 この筋肉痛出てる感じが乳酸が出て痛風の不安にもつながっているのが現状です。 筋トレしたいけど怖い。 3/2（土）79.9kg 79.9…

どうも、ホワイトです。 ここんとこ深夜仕事が続いてさすがに疲れが溜まってきた様子。 3月までは忙しさが続きそうでありがたい限りです。 2/28（木）79.2kg 79.2kg。   ジム行かなくても夜の食事をし…

どうも、ホワイトです。 今日は筋トレしていいの！？良くないの！？と慎重になりすぎてしまう日々。 大丈夫なんだろうけど、あの痛みは味わいたくないという不安感を持っている自分が嫌だ。 2/27（水）80.0kg 80.0kg…

どうも、ホワイトです。 昨日はようやく筋トレができて、その後の足の具合も問題なし。 左足首の可動域が狭いので、ここはまだじっくりと行かないとダメなところでしょうね。 2/26（火）79.5kg 79.5kg。 &nbsp…

どうも、ホワイトです。 本当に右足大丈夫そう。 左足はまだ多少の違和感が残るものの、両足でちゃんと歩けることの素晴らしさを味わっています。 当たり前の大事さ。 2/25（月）80.0kg 80.0kg。   体…

どうも、ホワイトです。 昨日よりさらに右足が楽。 ほぼ痛みがなくなってきたので恐らくもう大丈夫ではないかと。 2/24（日）80.2kg 80.2kg。 もう81kgまで戻らないならこのままダイエット本格再開しましょう。…