中性脂肪とか尿酸値とか

先日の健康診断の結果が届いた。

尿酸値も高くなってるし、中性脂肪値も高い、肝臓の何かしらの数値も基準値をオーバーしてる…

筋トレをやっている場合ではない、筋肉量増やすよりも脂肪を減らすこと。

健康診断の結果を見て考えさせられたのは初めて。

娘にみっともないところ見せないためにもちょっと頑張ろう(^ ^;

勉強の時間を少し運動の時間に回すしかないかな。